Benefícios:

- Melhora a digestão;
- Regula a pressão arterial;
- Possui efeito antioxidante;
- Ajuda a controlar a diabetes;
- Previne o câncer de cólon;
- Melhora a saúde ocular;
- Melhora a saúde e a aparência da pele;
- Fortalece os ossos;
- Previne a anemia.